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內容簡介
詳細資料
- ISBN:9789571921
- 規格:精裝 / 普通級 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
說到娛樂圈中的女神,不少網友都會想到郭碧婷,郭碧婷憑藉出演電影《小時代》而被大家所熟知,憑藉著逆天的顏值和魔鬼的身材,很快就成為了娛樂圈中的新一代「港臺女神」,但其實很多人不知道,演員郭碧婷其實是模特出道,早年更是各大時尚品牌的寵兒。 ... 要說起去年娛樂圈中發生的「喜事」,那一定少不了郭碧婷和向佐大婚,這一對情侶從戀愛到結婚幾乎都在參加各種綜藝節目,所以不少觀眾都是他們愛情的見證者,起初兩人傳出戀情的時候,是被眾多網友所質疑的,但是之後兩人的種種變現,也讓越來越多的人開始祝福這對情侶。 ... 模特出身的郭碧婷有著170cm的身材,但體重卻僅有94斤,這樣的身材比例難免讓不少網友羨慕不已。也難怪能讓向佐對其一往情深。但其實,郭碧婷也胖過一段時間,在參加一檔節目的時候,郭碧婷曾爆料自己最重的時候達到過112斤,但是之後僅僅用了一個月的時間就瘦了回來,很多網友也問到了郭碧婷用到的減肥方法,小編也把方法都整理了出來,希望可以幫助到大家。 ... 郭碧婷用到的減肥方法主要就是在減肥期間注意飲食,管住嘴的同時還要邁開腿,她還給大家分享了3個有利於大家減肥的小技巧, 1、多喝水 喝水是最簡單輕鬆的減肥方法,多喝水可以有效提高身材代謝,加速燃燒脂肪,水更是人體各種生理活動的必需物質。 2、每餐吃到8分飽 根據《膳食指南》指出,每餐吃到8分飽是最科學健康的飲食習慣的,而郭碧婷也建議大家每餐不能吃太飽,特別在晚上。 3、喝黑咖啡 黑咖啡不僅可以提高代謝,還能起到抑制食慾的作用,在上午喝一杯黑咖啡,可以有效降低一天內的食慾,減少的暴飲暴食的可能性。 關注公號「輕燃life」,調理易瘦體質,提高基礎代謝,體驗七天瘦五斤。對於減肥,沒有來不及,只有不開始!如果你覺得文章對你有用,就點個讚吧,愛你呦~
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